Стегни се, никой не те гледа - съвети за начинаещи във фитнеса
Инструкторът Никола Манолов
Ако сте начинаещи и за първи път ще тренирате във фитнеса, не се притеснявайте - никой не ви гледа!
Това съветва инструкторът Никола Манолов. Той показва всички важни упражнения за загрявка, както и дава ценни съвети как да нямаме мускулна треска след тренировка.
Вижте във видеото:
Остави коментар:
Коментари