Каква е диетата на Том Холанд за тяло на супергерой

Том Холанд не смята, че тялото му на супергерой се дължи на интензивните му тренировки. Вместо това 28-годишният мъж счита, че диетата, която спазва, влияе повече на начина, по който изглежда в костюма на Спайдърмен.

„Диетата ми е много по-важна от това, което правя във фитнеса. Бих казал, че резултатите ми се дължат на 80 процента на режима ми на хранене и на 20 процента на тренировките ми", твърди Холанд.

Типичният ден на Том е доста елементарен. За закуска той избира овесена каша с плодове, ядки и млечен шейк, за да си набави повече хранителни вещества и протеини.

„Ако не съм в процес на надаване, пропускам обяда", казва той.

Вечерята за Холанд не е нещо специално. Тя е каквото му приготви семейството. Брат му Сам е готвач и гощава Том с най-новите си рецепти. Ако говорим за удоволствия, актьорът обича бургерите. Той разказва, че любимият му е двойния със суров лук, но не обича пържените картофи.

„Не разбирам защо картофките имат вкус на картон", оплаква се той.

Най-екстремното хранително предизвикателство в кариерата на Холанд е филмът „Чери", който той прави заедно с режисьорите на „Отмъстителите" - братята Русо през 2021 г. Артистът разкрива, че тогава е свалил най-много килограми в живота си, за да влезе в ролята на войник, който след службата си в армията става наркоман и банков обирджия.

„Опитвах се да не надвишавам 500 калории на ден, тренирах като луд и свалях килограми изключително бързо", твърди той.

Том също е любител готвач. Обича да приготвя чили от леща. Спомня си за една любима вечер у дома с приятелката си - холивудската артистка Зендая, когато съчетава ястието с маратон на „Анатомията на Грей", но казва, че е било "обгазяващо" преживяване.

„В тази нощ пърдях като за световно", признава си Хоанд.