Разкрити са скритите ползи от редовния секс

Само един сексуален контакт седмично може значително да намали риска от развитие на депресия. До това заключение стигнаха учени от Медицинския колеж на университета Шанту след анализ на данни от повече от 14 хиляди възрастни американци.

Проучването установи, че тези, които правят секс поне веднъж седмично, имат средно 24% по-нисък риск от развитие на депресивни симптоми, отколкото тези, които правят секс по-малко от веднъж месечно. Най-голям положителен ефект се наблюдава при млади хора на възраст от 20 до 30 години.

Според авторите става въпрос за отделянето на „хормони на щастието" – ендорфини и допамин, чието ниво може да се повиши с до 200 процента по време на интимна близост. Тези вещества облекчават болката, намаляват стреса и подобряват цялостното благосъстояние.

Mаксималният психологически комфорт, както изчислиха учените, се наблюдава при приблизително 100 сексуални контакта годишно - това е малко по-малко от два пъти седмично.

Авторите подчертават, че въпреки индивидуалните особености сексуалната активност може да бъде ефективен и подценяван начин за предотвратяване на психоемоционални разстройства.