Етикети за калориите в алкохола възпират хората да прекаляват с питиетата

Едно скорошно проучване разкрива неочаквана тенденция сред любителите на алкохола в Англия. Повече от половината от тях (по-точно 54%) заявяват, че биха променили навиците си на пиене, ако на бутилката на любимото им питие бъдат поставени етикети, обозначаващи количеството на калориите в него. Проучването, публикувано в медицинското издание BMJ Open, показва как обикновената информираност може да доведе до по-здравословно поведение, особено когато става въпрос за увеличаване на теглото, свързано с прекомерното пиене.

В Обединеното кралство от декември 2016 г. производителите са задължени със закон да слагат етикети с информация за количеството на калориите в хранителните продукти, които продават, но при алкохола ситуацията е различна. Години наред фирмите на Острова, които го произвеждаха, не бяха длъжни да разкриват неговата калорийна концентрация, въпреки че той е сред основните причини за затлъстяване и наднормено тегло.

Преброяването на калориите може да не е първото нещо, което ви хрумва, когато си поръчвате бира, но това ново изследване показва, че ако беше така, може би щяхте да вземате по-здравословни решения. Според изследователите от Лондонския университетски колеж поставянето на цифрите на преден план може да подтикне някои пиещи да намалят питиетата. Това важи особено за тези лица, които са класифицирани като потенциални алкохолици.

В проучването, обхванало 4683 възрастни, рисковите пиячи (тези, които консумират алкохол на нива, които биха могли да представляват риск за здравето) са по-склонни да заявят, че ще променят навиците си, отколкото леките пиячи. Повече от една четвърт от тях твърдят, че ще преминат към по-нискокалорични напитки, а 18 % - че ще пият по-рядко.

Интересно е, да се отбележи, че потенциалните алкохолици са имали и по-добра представа за това колко калории се съдържат в любимите им напитки. Те са по-склонни да оценяват правилно енергийното съдържание на бирите, вината, сайдерите и спиртните течности в сравнение с хората, които пият умерено, или тези, които не го правят изобщо.

Изследователите обаче бързат да отбележат, че макар отговорите на анкетите невинаги да отразяват действителното поведение, резултатите подсказват за потенциалното въздействие на етикетирането на калориите. При мъжете около 9% от дневните им калории идват от алкохол, а при жените този процент е 5. Като се има предвид това, тези скрити алкохолни енергийни нива лесно се натрупват и водят до наднормено тегло (особено ако редовно пиете бирички или коктейли).